民众街道社区康园中心开展2024年世界精神卫生**宣传活动

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民众街道社区康园中心开展2024年世界精神卫生**宣传活动

‌2024年10月10**，是第33个世界精神卫生**。为加强心理健康和精神卫生科普宣传，增强残疾人及社会大众的心理健康意识，10月9**上午，民众街道社区康园中心联动广州市社会心理公益协会、中山市知予心理咨询有限公司在民众街道新时代文明实践大楼开展以“共建共治共享·同心健心安心”为主题的宣传活动，吸引辖区50多人参与。



活动设置了减压游戏、心理健康知识宣传、心理咨询等摊位。在“情绪交换商店”与“爱自己100种方式”摊位中，参加者纷纷写上“今天很开心”“喜欢唱歌，唱歌让心情变好”等等便签，写好以后都粘贴到固定的白板上，并且可以用来交换一颗甜心的糖果和一张爱自己100种方式的卡片。便签上都是参与者对于未来的一些憧憬，还有自己当下的心情状态。通过这样的方式，让参与者学会表达自己的情绪以及寻找爱自己的方式。




随后，参与者便来到心理健康知识宣传摊位，并参与有奖问答，在此期间，工作人员还向参与者普及了心理健康知识。参与者说：“如果不是看了心理健康知识的内容，都不知道自己**常有这么多不良情绪，以后要多留意自己的情绪，并且每天要开开心心的。”

最后，部分参与者向现场专业的心理咨询师提出各自的心理困惑，心理咨询师耐心解答参与者在生活和工作中遇到的心理困惑，并分享了“减压小技巧”，提高她们对精神心理健康问题的正确认识和应对能力。




本次活动不仅提高了参与者对精神卫生、心理健康知识的认识，还积极营造了维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围。


来源：中山网