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酷暑周末拒绝外卖,五分钟掌握营养家常菜,家人喜爱健康美味
2025年08月07日 14:56   浏览:1126   来源:吃喝玩乐

热得不想出门叫外卖?在家自己做几道快手的家常菜最合适啦,操作简单又快速,营养丰富还能合口味,家人吃得开心得不得了,几分钟就能搞定呢。赶紧试试吧!别忘了点个赞、关注一下哦!


第一道家常菜推荐:口水鸡。

将鸡胸肉煮到全熟后撕成细条,淋上用生抽、香醋和蒜末调好的汁,再撒点葱花,拌一拌就能吃,嫩滑又入味。


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第二道家常菜:丝瓜炒鸡蛋。

把丝瓜切成块,鸡蛋打散炒熟盛起来,再用锅把丝瓜炒到变软,之后把鸡蛋倒回去,加点盐一块炒均匀,吃起来清新又好吃。


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第三道家常菜呢,就是蒜蓉油麦菜,简单又好吃。

油麦菜洗干净,切成段,然后把蒜末爆出香味,放进去一起翻炒,加点盐和生抽调味,炒到软乎就行啦。


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第四道家常菜,叫做香煎豆腐。

把豆腐切成块,锅一热倒油,放进去煎到两面都变成金黄,之后撒点盐和胡椒粉,这份简单又香味十足。


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第五道家常菜推荐:醋溜肉片。

将肉片炒到变色,然后加入醋、生抽,再加一点糖调一下味儿,接着放青椒快速翻炒几下,酸酸甜甜的,开胃又好吃。


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第六道家常菜做法:糖醋里脊。

里脊肉炸到金灿灿,加上调好的糖醋汁一炒,裹得均匀,外酥里嫩,味道正合适。


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这几道家常菜,真是挺容易的,不用搞那些繁琐步骤。周末用高温快炒在家做,既省事又好吃,还能远离外卖的油腻。家人一块儿享受,既健康又舒服。赶紧动手试试吧!喜欢的话就收藏转发,感谢你的支持啦!


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